指南

马拉喀什三日游攻略:一份本地人的完美行程

发布于 2026/6/1 · 9 分钟阅读

三天,是第一次玩马拉喀什最刚好的时长。足够你在老城麦地那里转到迷路,爱上一两座花园,还能抽出一个下午逃去阿特拉斯山,却又不至于赶得喘不过气。我们就生活、工作在这座古老城墙之内,离著名的杰马夫纳广场只有几分钟。这份行程,正是客人问我们"该怎么安排"时给出的答案。请把它当成一条主线,而不是一张打卡清单,给那些总会在这里与你不期而遇的小插曲留点余地。

第一天:老城麦地那的心脏

上午

从这座城市最初的起点开始:露天市集苏克。趁早出门,避开高温和人潮,那时小巷里还飘着雪松木屑和新鲜薄荷的香气。在拉巴卡迪玛香料广场附近闲逛,循着铜匠的敲打声走向皮革与拖鞋的摊位,别怕迷一点路。麦地那并不大,你永远离某个地标不远。讨价还价是这里的乐趣,记得带着微笑和一点耐心。

下午

步行前往巴希亚宫,离我们只有八分钟,节奏彻底慢下来。它的庭院、雕花雪松天花板和马赛克瓷砖,是这座城市十九世纪摩洛哥工艺最精美的代表。从那里再走几步,便是萨阿德王朝陵墓,以及上镜的巴迪皇宫遗址,城墙上还有鹳鸟筑巢。

傍晚

第一天只有一种最好的收尾方式:登上露台,看夕阳沉入库图比亚清真寺宣礼塔的背后。随后走进入夜后焕然一新的杰马夫纳广场,说书人、乐手和小吃摊把广场填满。来一杯鲜榨橙汁,挑当地人排队的那一摊吃,让喧闹把你裹住。

第二天:花园、宫殿与一场不赶时间的哈曼浴

上午

把麦地那的热闹换成一点绿意。马若雷勒花园,那栋钴蓝色别墅和相邻的伊夫·圣罗兰博物馆,是全城最受宠的避世之地,记得提前在网上订好时段以免排队。喜欢花园的人,也别错过藏在麦地那城墙之内、格外清静的秘密花园。

下午

这天最适合去本·优素福神学院,这座近年修复的古兰经学校,其中央庭院是摩洛哥最美的室内空间之一。之后,做一件每个马拉喀什人都会做的事来恢复元气:洗一场哈曼浴。传统蒸汽、黑皂去角质再加上休息,旅途的疲惫一扫而空。我们自家的太阳能水疗与哈曼浴每天上午九点至晚上九点开放,你只需从房间走几步即可,不用打车,也不必匆忙。

傍晚

第二个夜晚不妨过得更从容些。在露台上慢慢享用一顿摩洛哥晚餐,听唤拜声在屋顶之间回荡,正是许多人念念不忘、为之重返的记忆。如果你想换种方式认识这座城,我们的礼宾可以安排一场美食徒步或烹饪课,抵达前不妨先看看我们精选的体验项目

第三天:逃向阿特拉斯山或沙漠

进山一日

到了第三天,你会想看看辽阔的天地。高阿特拉斯山仅一小时车程。经典之选是乌里卡山谷,那里有河边的柏柏尔村落与瀑布;或是图卜卡勒峰脚下的伊姆利勒村,适合轻松徒步,再配上一杯有风景相佐的薄荷茶。两条线路半天或一整天都好安排。

或者,浅尝沙漠

如果你想看沙漠景致,又不愿为撒哈拉奔波太久,阿加费沙漠在城外仅四十分钟,呈现出一派荒凉如月球的砾石地貌。日落骑骆驼、越野摩托、在沙漠营地的星空下用晚餐,都任你挑选。无论选哪种,我们的团队都会为你量身规划这一天,并安排私人司机。具体怎么走,请看我们的体验与远足页面

赶回来,看最后一场日落

记得赶在落日前回来,在屋顶看最后一次夕阳,再去苏克逛一圈,买下那些你曾发誓不会买的东西。相信我们,你会买的。

住在麦地那:该选哪里

住在哪里,会决定你整段旅程的质感。在马拉喀什,答案几乎总是老城麦地那里的一座"riad"庭院宅,而非新城里的现代酒店。riad 是一种围绕种满绿植的内庭而建的传统民居:厚墙隔热,房间朝内而开,向着宁静与鸟鸣,你一睁眼就身处一切热闹的中心,而不必打十五分钟车赶过去。

Riad Zeitoun Palace,我们只有六间套房,所以这里从不像一家酒店。每天清晨,露台上都备有一份地道的摩洛哥早餐。我们的太阳能水疗与哈曼浴让你足不出户便能洗去一身疲惫,而我们内部的数字礼宾会打理好各类体验、远足以及你的私人机场接送,让你把时间花在探索上,而不是做攻略上。

我们距杰马夫纳广场步行仅五分钟,地址是 Derb Sidi Moussa 120 号,既近在咫尺,又藏在一条安静的小巷深处。欢迎看看我们六间套房,从适合蜜月的 Bahia,到可住下一家人的 Sahara。准备好之后,请直接预订,享受我们的最优价保证,通常比各大预订平台便宜多达 10%。

常见问题

几月去马拉喀什最合适?

春季(三月至五月)和秋季(九月至十一月)最为理想,白天温暖、夜晚凉爽。夏天炎热,但人更少、也更划算,只要避开正午高温即可。冬天白天温和晴朗、夜里偏冷,最适合在炉火旁洗个哈曼浴。

马拉喀什的老城麦地那安全吗?

安全。麦地那热闹而总体非常安全,包括夜晚杰马夫纳广场一带。保持在任何城市都该有的常识,人多时看好随身物品,迷路时尽管向你下榻的 riad 问路。愉快地迷一回路,本就是这趟旅行的一部分。

三天够玩马拉喀什吗?

三天足以看遍麦地那的精华、两三座花园和一次近郊远足。如果还想加上撒哈拉沙丘,或去海滨小城索维拉待上几天,那就预留五天或更久。

怎么从马拉喀什机场前往麦地那?

机场距离仅十五分钟。最省心的方式是提前预订私人接送,免去落地后讨价还价。我们提供这项服务,每车 22 欧元,最多可乘七人,司机会在到达出口举牌等候。

把三天用对,你还没离开,就已经在盘算下一次再来。先勾勒出大致路线,再留些弹性,剩下的,就交给马拉喀什吧。